Lotta

1. Hur mycket mer får man inte ut av en dag genom att se positivt på den! Från det att man vaknar vara
tacksam för vädret, oavsett om solen skiner eller om det regnar:)

2 Tänka på att prioritera saker rätt under dagen och framför allt i rätt ordning, så hinner man med så mycket
mycket mer.

3. Vara nöjd över varje liten sak och inte bara över de stora sakerna som händer i ens liv. Ibland ger de små
händelserna så mycket mer än de stora.

4. Hälsa på dina grannar och LEEEEE :) du får troligen ett leende tillbaka och, ja, ge tid att prata med dom också,
ibland kan det hända att du är den enda dom pratat med under hela dagen.

5. Försover du dej , bli inte stressad, kanske du hinner ändå med dagens händelser och låt det inte ta ditt
humör för dagen.

6. Ge tid för familjen och dina vänner och var inte för mycket upptagen av dina egna saker. Är du social mår du
även bättre och är gladare.

7. Sov tillräckligt! (borde även jag göra)

8. Ät hälsosamt och regelbundet, ditt ätande och vad du sätter i dej påverkar också ditt humör och ditt mående.

Ja, jag kunde ju sitta och skriva och tillägga lite allt möjligt ännu, men bestämde mej för punkt nu.


Hoppas du har en toppen dag!